昨日もたくさんのいいね！と

コメントをありがとうございました

水菜と油揚げの卵とじ

蓮根のきんぴら

ひきわり納豆

玉ねぎとワカメのお味噌汁

ご飯（キヌアとアマラサンス入り）

困った時の卵とじ

簡単で美味しくて助かります

先日テレビで

『蓮根はインフルエンザ予防に良い』

と見たので…

最近良く蓮根を食べています

皮とふしに特に栄養が

含まれているそうなので

よく洗って皮ごと使いました

まとめて買った玉ねぎが

なかなか減らないので

最近玉ねぎのお味噌汁ばっかり

体に良いからいっか

今日は主人とゆっくり朝ご飯を食べられて

幸せな1日のスタートになりました

さて

今日も頑張るぞー

皆様も素敵な1日を

お過ごし下さい

主人のブログも

宜しければご覧下さい