こんにちわ。ニーニャです。
今日は少し汚いかもしれませんが
女性あるある、
さらに妊婦あるあるの
便秘
がテーマです。
( 題名にコストコって書いてあるけど？ )
妊娠前から極度の便秘症の私。
酸化マグネシウムと下剤2種類を
服用するほど
ほんとーーーに酷い便秘持ち。
妊娠を気に薬は断ったのですが
さらに重症化。
1週間でないことも当たり前でした。
これがほんとうに辛い。
つわり中はなかなか食べれないので
食も細いから出るものも出ず
2週間近く出ないこともあり
体の危機でした。本当に。
野菜を食べても
ヨーグルトを食べても
牛乳を飲んでも
ヤクルト、ミルミルを飲んでも
まっっったく効きません。
なので
「難消化性デキストリン」
という水溶性食物繊維の粉を
シリアルに混ぜたりして
少しずつ改善してました。
( それでも少しの効果。。。)
( 過剰摂取は気を付けてくださいね
量を守れば妊婦さんでも安心だそうです )
納豆を一日2パック以上
発酵物を意識して食べても変わらず。
ほんとーーーに、
悲しいぐらい常に便秘で
でも下剤に頼るのは嫌で。。。
そんなとき、
コストコでふと、出会ったんです。
ドデカ
プルーン。
カークランドの大容量。
1.58kg 入っています。
これを見つけた時、
神様からの声が聞こえました。
買 い な さ い
帰宅し、さっそく試食。
大ぶり！
甘い！美味しい！
固すぎず柔らかすぎず食べやすい！
子供達もパクパク！おいしい！
(最初の試食の時は食べましたが
普段はあまり積極的に欲しい！とは
言ってくれません。やはり見た目かな)
愛するジップロック(これもコストコ)に分け
冷蔵庫で保管。
賞味期限は2.3ヶ月あります。
食べ切れるかな？と思いましたが
買って1ヶ月経った今、
半分以上なくなっているので
このまま消費出来そう。
私は毎朝
プルーン5粒
と
フルーツグラノーラと
オートミールを半々に入れ
カシューナッツを
片手で軽く握ったぐらいの量を。
さらに牛乳をかける。
というものを毎朝食べています。
したらなんと、
食べ始めた2日目ぐらいから
するるる〜〜と
出るようになったんです！！！
あの何しても出なかった私が！！！！！
本当に嬉しい。
ので、プルーンは毎日続けています。
出会えて良かった。
プルーン。
盲点だった、プルーン。
ありがとうプルーン。
ありがとうコストコ。
ちなみに、
朝に食べてるカシューナッツもコストコ。
無塩のオーガニックものです。
カシューナッツは美容と健康に
良い油があるので
量を守って美味しく毎日摂取してます。
さらにオートミールもコストコ。
食べやすく大容量で
かなり満足度高いです。
オススメです。
コメント返し📝
にゃもさん
そんな哺乳瓶があったんですね！かわいい！
ミルカーがついているなんて便利ですね☆
コメントのお返事嬉しいです。ありがとうございます♡
るきくん、そんなことがあったんですね！
今更ですけど本当に見つかって良かった(ﾉｪ･､`)
心配でしたね。良かったぁ。
里美さんのところも電車か駅かでゲームをなくしちゃったって当時のブログに書いていたような。。。
せっかく福岡に来てくださったのに、お二人にとってはあまり良い記憶ではないかもしれませんね(´△｀)
来て貰って会えた側はとっても嬉しい記憶なのですが(^^)
もしまたいつか福岡に来られることがあったら福岡が良い思い出の場所に塗り替えられたらいいなぁと密かに思ってマス(*δωδ*)」
ええー！そうだったんですね！！
たまたま事件が重なりましたね。。
でも、以前TGC北九州に出演させていただいた時に福岡でご飯を食べたのですが、すっごく美味しくて虜になりました！！！
また是非お邪魔させてください😆💕
みみ さん
にーにゃさん大好きです！
考え方も書く文章も、にーにゃさんの深みのある人間性が伝わってきます！
私も去年子どもを産んで、慣れない育児に苦戦してますが、にーにゃさんのような母親像を目標に頑張ってます(o^^o)！
ずっと応援してます。元気な赤ちゃんが産まれてきますように(´nωn`)
ありがとうございます！！！
お褒めのお言葉まで、、嬉しいかぎりです！！
同じママさん仲間ですね。
まだまだ小さくて可愛い時期、羨ましいです。赤ちゃんだいすき！！！
一緒に子育て頑張りましょうねっ！！
でわでわ。
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