悪阻が酷かった私は
妊娠初期には6kg痩せてしまい
点滴を打っていました…
そして家系に糖尿病の人もいないのに
妊娠中に妊娠糖尿病と診断されてしまい
チクッと血糖値を計りながらの
食事制限の日々…
痛い事ばかりでしたが
産後の経過観察で
久しぶりの採血
これまた痛かったです>_<
妊娠糖尿病になった人は
糖尿病になりやすいそうですので
引き続き気を付けたいと思います！
と言っても、以前から食事は野菜から
塩分は控えめ
運動も日々体幹を鍛えたり
ストレッチしたり
そこそこしていますし
甘いものはあまり好まなく
これ以上気を付けようがないのですが…
健康管理が1番大切になりますね(*^^*)
皆さんもご家族の為にも
お身体を大切にして下さいね♡
三喜本 惠美
