みなさんこんにちはさるわたりです。
前回紹介した紫もち麦を食べるようにしたらあまりお菓子を食べなくなりました。
食事で糖質をちゃんと取っているから⁉と思いました。
…ということはダイエットのために頑張ってご飯減らして糖質を抜いていても
反動ですごくお菓子食べてくなってしまうってことなのかしら・・・
ダイエット難しいﾟ(T^T)ﾟお菓子を異常に食べてしまう人は少しでもいいから食事で糖質をとると変わるかもしれないですね（＾∇＾）
またお通じ改善や美容も！という方は紫もち麦がおススメですよ(●‘∀‘●)ﾉ"
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