産後うつ・・・

このドキュメンタルはやっぱりすごくためになる

この間アメリカに住んでいる友達から

赤ちゃんが産まれる前に

読むといいよって勧められた

 Baby blueのブックがあるんだけど

産後うつについて話していたんだ

友達は軽い産後うつになったらしいけど

それを知るのと知らないので

全く違うし

旦那にも知ってもらうことで

理解してもらえたとか

言われ

すごく勉強になった

産後うつの存在さえ

知らなかったけど

そういうこともみんなではないけど

軽い症状

重い症状のママさんいるんですね・ ・・

重いうつだと

・赤ちゃんの顔を見たくない

・ 窓から投げ出したい

などなど

恐すぎることを語っているママさんたちがいたけど

心理学の先生によると

ひどいうつの場合はママが何をするのか

わからないから

絶対に一人にしちゃいけないみたい

周りから攻めるとか

じゃなくて

助けと理解が必要みたい

日本ではどれくらい

一般的に

産後うつについて知られているのか

わからないけど

一応知ることが大事だなぁ・・・

もしも廻りにそーゆー

友達がいたら助けが必要だし

みんなで助けてあげなくちゃいけないんだなぁって思った