アクティブ♪今日は朝からトレーニングしました(^^)都内は寒いですが私はトレーニングで代謝が上がりポカポカ暖かいです冬こそ、代謝をあげて身体を温めないといけませんねぇ運動音痴のくせに運動する事が大好きな私は意外とアクティブなんです！！トレーニングしていなくてもなるべく長く歩くようにしたり階段使うようにしたり...アプリの万歩計を使ったりしています！
