自己流ですが(笑)
ということで
この時が来ると
5人とも成功してます。
私が1番、育児に気合いを入れているのは
-オムツなし育児
-歯磨き
-1日のリズム
-おっぱいの与え方
-徳育
-最近は食育
です。
他は
きっと適当です。
でも
全てびっちりこなすのは正直無理です。
だから
私は、自分が興味があるものを夢中になって育児に取り入れればよいなと考えています。
そしたら
ストレスないし
楽しいし
そして
生後まもない子でいうと
今、気合い入れているのは
リズムです。
これは
必ずきっちり
この時間までになにかをする！
なんて決めたら出来ないので
そんなんではなく
朝と夜の区別がつかない赤ちゃんに、
朝起きたら、必ず、着替え！オムツ替え！
をして、
朝と分からせてあげる。
そして
太陽の下に出してあげて、シャキッとさせる！
そして、
ネンネも
沢山寝るけど
寝る時間やタイミングはきちんとしてます。
朝はおっぱいあげて（これはまた次回話しますが、おっぱいくわえたママ寝かすのはさせない）
一度、きちんと立たせてゲップ。
おっぱいと寝る時間は別と教える。
そして
ベッドに置いてネンネ。
我が家は
リビングにもベビーベッドを置いてます。
それは
日中は、煩くて明るいとこで寝かすため。
なので
朝のネンネ中は
陽の光もあるし
掃除の音もするし
音楽もかける。
その中で寝る。
だいたい、産まれて1ヶ月の間は
一時間半くらい。
時間がきたら
そぉーっと起こして
ストレッチさせたりして起こしてあげて、
ぐずってきた時におっぱい。
そして、
自分のランチの間くらいから
2時間から3時間お昼寝。
これも
もちろん明るい場所で！
これはどんなとこでも敏感にならないで寝れるように。
そうすると
どこにいっても勝手に時間になると寝てくれるようになる！
例えば、ベビーカーで寝るときも、わざわざ歩き回ったりしないで
勝手に一人で寝るようになる
ベビーカーで寝たからと暗くするのはNG🙅♀️
家でも同じ。
昼なのにカーテン閉めて暗くするのはNG🙅♂️
必ず明るいとこで、雑音もある場所でw
普通の生活の中で寝る。
これが重要
そして、
夕方までに
シャワーを済ませる！
そして、
夜7時には
逆に
寝室に、移動して、
暗くする。
この時の授乳は
かなり長めに。
ゆっくりと。
飲みたいだけ飲ませる！
しかし！
このときも、おっぱい加えたまま、寝かせるのはダメ！
ゆっくりおっぱいから離して、一度、ベビーの頭をおっぱいと切り離してから
ベビーベッドに置く。
そうすると勝手に一人で寝る癖がつきます！
そして、
早くから、朝と夜の区別がつくようになるので
夜はしっかり寝てくれるようになるという。
始めだけ、きちんとこのリズムを作って、
ベビーがそのリズムにのったら
もうこっちのもん(笑)
めちゃめちゃ
楽ちん育児になります！
ほんとに！
どこに出かけても時間になれば勝手に寝るし
夜も自分のベッドで一人で朝までネンネ出来るようになります。
このリズムは
人それぞれの時間があるので
自分なりのリズムを作ってしまえば
めちゃ余裕になる(笑)！
必要なのは、
朝と夜の区別をきちんとする
朝寝、昼寝の時間を決める
おっぱいで寝かせない
ということ。
わたしは
これをしてきたから
子沢山で外に出ても
リズムがあるので
1人でもあまり困ることなく
ゆっくり楽しめます。
買い物も出来るし、お茶も出来ます！
始めだけ頑張れば
後々らくちんです！
何度も経験して、実験した結果、
これで本当に、わたしは、楽々育児になりました！
だから
自分の時間も持てます！
みんなリズムを作ってきたから
今は4人、時間になると勝手にそれぞれのベッドで寝ます🛌
これが
年子で
誰かは眠くてぐずって
誰かはまだ起きてる
とか
それが毎日だと
私は耐えきれないので(笑)
このリズムでかなり楽に年子を育てています。
ということで
下2人お昼寝中に1人お茶！
ケーキ食べちゃったよ🍰
あー、だめだめw
自分の時間作ると良くない(笑)(笑)
食べちゃうからw
ついでに
もうすぐチャイニーズニューイヤー
チャイニーズニューイヤーで食べる食べ物が大好き😘
ついでに買っちゃった
この時が来ると
色んなとこのを食べ比べしちゃってさ！
こんな事してるから
授乳していてもちっとも痩せないわたし、、
本当に体重が落ちない
怠けてるのです、、、、