昨日は7ヶ月の

妊婦健診でした

元気に成長したベビちゃんの姿を

見ることができましたよ〜〜

初めて4Dエコーもして頂き

お顔もはっきり見ることができて

感激でした

そうそう心配していた

血糖検査の結果…

問題なしでした

フルーツがおいしい季節なので

糖分摂り過ぎてしまわないように

油断禁物ですが…

ひとまず安心しました

おかげさまで

血糖検査の方は

問題無かったのですが…

以前から言われていた

貧血が前より進んでいたようで

『やっぱりお薬飲みましょう』

とのことで…

鉄剤を処方して頂きました

お薬も頂きましたが

食べ物で少しでも鉄分が摂れるように

今朝の朝食は

ほうれん草を食べました

鉄分は動物性タンパク質や

ビタミンCと一緒に摂ると

吸収率が上がるそうなので…

ミニトマトも一緒に食べました

納豆も貧血予防に

いいのだそうです

ベビちゃんの為に

きっちり栄養考えて食べなきゃな

でも…食べ過ぎると

太っちゃうし…

妊婦さんの食生活は

難しいですね

日々お勉強です

今日は朝から家事を

バタバタしたので

少し愛犬たちとゴロンとしまーす

皆様も素敵な週末を

お過ごし下さい

主人のブログも

宜しければご覧下さい