どうしよう・・・ ※ヘモグロビンＡ１ｃは糖尿病の診断基準 夫は６、３ 毎朝食べるヨーグルトに入れて早めに消化してしまうのが一番かな。 ゴーヤは牛乳だけでスムージーにして飲んだら…美味しくないと思うけど。 冷凍庫もいっぱいで圧迫感があるし。 でも、聞くところによると冷凍庫はぎゅうぎゅうに詰め込んでいる方が省エネになるとか・・・ ↑ クリックお願いします。 降雨芯の励みになります。
