悲劇の悪魔 『ダイエットの成功率は』

『コンフォートゾーン』という概念。

コンフォートゾーンとは、その人が安心していられる領域。

人間は安心できる領域をはみ出すようなことを本質的に嫌がる。

体重が50kgの人が、ダイエットで45kgになったとする。

そうすると、それまでのコンフォートゾーンの外側に出てしまったのが不快でしょうがなくなり、あわててもとの50kgに戻ろうとする

熱が出てもやがて平熱に戻るように、このコンフォートゾーンの働きは極めて自然に起こる現象なんだよ。

生理的な作用であるといってもいい。

だからダイエットなんて必ず失敗するんだよ（笑）成功率を教えてやろう。

たった5%だ。