世の中には自分嫌いな人が意外といます。
そんな人がさらに
自分を嫌いにならない方法が
あるとすれば、それは、
「自分を嫌いにならない行動をする」
ことのような気がします。
保身のために人を傷つけたり、
卑怯なマネをしたりしたら、
実は“本当の自分”が
そんな自分を責めて、罰します。
だから、自分のことを
どんどん好きではなくなっていく。
例え嫌な人がいたとしても、
相手を傷つけてやろうなんて思わないで、
相手にしないこと。
そうしたら、
そんな大人な対応ができた自分を
もっと好きになることができます。
逆に傷つけたら、
相手の悲しむ顔を見て、
どこか心が痛み、
罪悪感を感じるでしょうしね。
もちろん世の中には
泣き寝入りしない方がいい案件もあります。
でも、そんなときも感情的になってはダメ。
大人の対応として、
時には法的手段をとった方がいいでしょう。
もし本当に相手が悪いのであれば、
法が守ってくれることも多いですしね。
◇
自分嫌いな人は、
自分のことを嫌いになる行動ばかりしている。
だから、さらに自分のことを嫌いになっている。
悪循環だなぁなんて思うものです。
自分の利益のために人を不幸にして、
いい気分でいられる人なんて、滅多にいない。
本当のサイコパスは置いといて。
自分を一番傷つける力を
持っている人は
自分自身だったりします。
他の人が自分を傷つけようとしても、
その人にそんな力を与えなければいいだけのこと。
（相手にしなければいい）
例えフラれたとしても、
極端なことを言えば、
「大した男じゃなかった！」
と思えば、それで終わる。
逆に、
「運命の人に裏切られた！」
とか思うから、別れを通して、
相手に自分を傷つける力を
与えてしまっているだけで。
つまり、いつだって
自分がどう思うのか、どう感じるのかが
自分に影響を与えるんですよね。
自分嫌いな人に幸せな人はいない。
自分を好きになるためには
日々の積み重ねが大切。
急に好きになれと言っても、難しいもの。
だからこそ、日々、
自分を好きになれる行動
（自分を褒めてあげたくなるような行動）
がとれる人でありたいものですね。
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