今朝の体重は、、57.00㎏
大会から、2.20㎏増です。
大会前日の体重54.80㎏
餅を食べカーボアップした後
カーボアップ前54.90㎏
この日が1番身体のキレが良かった
体重は去年のベスト体重より2.8㎏多いですが、、
去年より絞れていました
大会2ヶ月前の7月
体重は、57.40㎏
今回は、5月8日から9月3日まで
4ヶ月間の減量でした。
62.80㎏→54.80㎏
合計8㎏減となりました。
左5月の私→→→→右9月の私
2015年は、10㎏減量
はじめて自分の腹筋を見ました
バルクアップしたくて、大増量
2016年は、16㎏減量
もう増量は行なわず、
身体を進化させていきます！！
今後は、60㎏は超えないように、
自分の身体と向き合っていきます。
