つづき
自分がストレスと感じている事
を一個一個
丁寧に見て見れば
何がストレスかは分かる
でも、一個一個片付けていく
のがすごく大変だから
ストレス
って言葉でくくっちゃう
あーもーまたかー
ストレスだわー
ってなって
どんどん溜まっていっちゃう…
んで
何がストレスなのか
沢山ありすぎて
分からなくなっていっちゃう…
じゃあ
ストレスという言葉を
使わないように
してみたら？
何に不満なのか
何が嫌なのか具体的に
ちゃんと向き合える
でも向き合えた
からって
嫌な事が
解決できるかと
いえばそうではない。
解決できない事
の方が多い
だから
もう気にしない。
これ自分に
いいじゃんって
思ったら
信じればいいし
これダメじゃんって
思ったら
相手にしなきゃ
いい
なんだ
それでいいのか
おわり
※リブログ閉じるの忘れたから
今日は開けとく
リブログしてくれた方
ありがとう